Life
Μια πρώην vegan δεν έχει φάει υδατάνθρακες, φρούτα και λαχανικά εδώ και έξι χρόνια
Τι συνέβη στο σώμα της
15 Ιανουαρίου 2025 20:10
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελλάδα
Η Τέχνη της Παραδοσιακής Ελληνικής Μαρμελάδας και των Γλυκών του Κουταλιού
03 Ιανουαρίου 2025 14:13
Κόσμος
Μην φάτε ξανά ποτέ ένα από αυτά τα πέντε ψάρια
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
08 Δεκεμβρίου 2024 18:18
Υγεία
Οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν κρυμμένο υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων
Το αόρατο αυτό κόστος προστίθεται στο ήδη γνωστό και εντοπισμένο κόστος των ιατρικών δαπανών και οδηγεί στον διπλασιασμό του πραγματικού υγειονομικού κόστους της διατροφής μας
08 Νοεμβρίου 2024 19:18
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας (World Vegan Day) πρωτογιορτάστηκε σε διεθνή κλίμακα το 1994, επ' ευκαιρία της 50ης επετείου από την ίδρυση της «Εταιρείας Χορτοφαγίας»
01 Νοεμβρίου 2024 10:30
Ελλάδα
Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα απολάμβαναν από την αρχαιότητα και τα ονόμαζαν «λάγανον»
Τα λαχταριστά και αγαπημένα μακαρόνια έχουν μεγάλη ιστορία και μάλιστα από την αρχαιότητα. Πολλοί λαοί διεκδίκησαν την «πρωτιά», ωστόσο στην Αρχαία Ελλάδα φαίνεται να αποτελούσαν βασική διατροφική επιλογή και λιχουδιά
25 Οκτωβρίου 2024 15:30
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας
Μια Γιορτή για την Υγεία, τα Ζώα και το Περιβάλλον
01 Οκτωβρίου 2024 10:30
Κόσμος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για μυϊκή ενδυνάμωση και υγεία
Μάθετε τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για να ενισχύσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, είτε ακολουθείτε ζωική είτε φυτική διατροφή
25 Σεπτεμβρίου 2024 20:56
Life
Ένας 41χρονος μεταμόρφωσε το σώμα του με 2 αλλαγές στη διατροφή και 1 απλή τεχνική άσκησης
Ένας τραπεζικός υπάλληλος κατάφερε να αποκτήσει πιο καθορισμένους μύες με απλές προσαρμογές στη ρουτίνα του
22 Σεπτεμβρίου 2024 11:16
Κόσμος
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους Εσκιμώους (video)
Εσκιμώοι: Τι γνωρίζουμε γι' αυτούς τους γενναίους ανθρώπους που ζουν σε μερικές από τις πιο δύσκολες συνθήκες του κόσμου;
19 Σεπτεμβρίου 2024 11:41
Κόσμος
Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
05 Σεπτεμβρίου 2024 18:17
Υγεία
Πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στα γεύματά μας (πέρα από τις θερμίδες)
26 Αυγούστου 2024 16:56
Life
Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι
Ποιες τροφές να αποφεύγουμε
16 Αυγούστου 2024 17:16
Life
Πώς μια 53χρονη γυναίκα έχει μεταβολισμό 38χρονης -Οι 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά που άλλαξαν το σώμα της
Η 53χρονη Λέμπι έχει μεταβολισμό 38χρονης -Έκανε 3 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της και άλλαξε το σώμα της
30 Ιουλίου 2024 20:20
Ελλάδα
Ελληνικά ελαιόλαδα κινδυνεύουν με αποκλεισμό από το ράφι
Νέος ευρωπαϊκός κανονισμός που αφορά τα όρια για αρωματικούς υδρογονάνθρακες παραφινελαίων.
27 Ιουλίου 2024 20:24
Life
Οκτώ φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σάρκα – Ποτέ ξανά στα σκουπίδια
Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε;
24 Ιουνίου 2024 19:54
Υγεία
Πάσχα: Καλή όρεξη, με εγκράτεια και προσοχή
Συστάσεις της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πασχαλινό τραπέζι προς καρδιοπαθείς και όσους νήστεψαν 40 ημέρες
05 Μαϊος 2024 10:39
Life
Η εντυπωσιακή αλλαγή μιας γυναίκας που έχασε 64 κιλά κάνοντας μόνο μία μικρή αλλαγή στη διατροφή της
Ζύγιζε 136 κιλά -Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 64 κιλά με μια μικρή αλλαγή στη διατροφή της
23 Απριλίου 2024 22:16
Κόσμος
Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Γνωρίζετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά και τα οφέλη που έχει μια διατροφή με μπρόκολο;
29 Μαρτίου 2024 13:31
Life
Τα τεράστια οφέλη από μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί – Ένα εμβόλιο ευεξίας
Τα οφέλη που θα αποκομίσετε από τον «υγρό χρυσό»
20 Μαρτίου 2024 20:08
Κόσμος
Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας ξεκίνησε το 1985 στις ΗΠΑ και συμπίπτει με την 20η Μαρτίου
20 Μαρτίου 2024 10:30
Life
Είστε και εσείς λάτρεις του σούσι; Τότε σίγουρα πρέπει να το διαβάσετε
Καλά τα νέα για τους λάτρεις του σούσι
06 Μαρτίου 2024 12:37
Κόσμος
Κατάθλιψη, τα προϊόντα ζύμωσης μπορούν να την περιορίσουν σύμφωνα με νέα έρευνα
Ένα βακτήριο που βρίσκεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων θεραπειών για την κατάθλιψη και το άγχος.
01 Μαρτίου 2024 12:57
Life
Πίνω μια κουταλιά ελαιόλαδο την ημέρα και αυτά είναι τα αποτελέσματα
Ελαιόλαδο: Το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, βρίσκεται ανάμεσα στις πιο πολύτιμες πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Αρκεί να το καταναλώνετε καθημερινά με άδειο στομάχι για να απολαύσετε τα οφέλη.
17 Φεβρουαρίου 2024 10:52
Life
Μπορούν οι σκύλοι να φάνε αβοκάντο;
Μερικά tips για τους τετράποδους φίλους μας
07 Φεβρουαρίου 2024 17:08
Κόσμος
Τροφές και συνήθειες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας
Δείτε παρακάτω 14 τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά την αϋπνία και την ποιότητα του ύπνου μας
02 Φεβρουαρίου 2024 16:13
Πελοπόννησος
Πώς δεν θα το παρακάνετε με το φαγητό την περίοδο των εορτών -Tα διατροφικά tips των ειδικών
Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά αλλά και συμβουλές δίνουν ψυχολόγοι - ψυχοθεραπεύτριες και διαιτολόγος - διατροφολόγος
30 Δεκεμβρίου 2023 12:52
Πελοπόννησος
5 φθινοπωρινά superfoods για να βάλετε στο πιάτο σας αυτή τη σεζόν
Με τεράστια θρεπτική αξία, ελληνική υπογραφή και ελάχιστες θερμίδες, αυτά τα σούπερ τρόφιμα μπορούν να γίνουν οι σύμμαχοί μας για μια καλύτερη υγεία φέτος το φθινόπωρο!
22 Νοεμβρίου 2023 09:45
Υγεία
Εσείς γνωρίζατε ποια τρόφιμα έχουν περισσότερες από 2.000 θερμίδες;
Εδώ είναι η απάντηση μέσα από ένα άκρως αναλυτικό βίντεο! (Video)
31 Οκτωβρίου 2023 11:28
Life
Κάστανα: Μία ζεστή «αγκαλιά» στο πιάτο μας για τα κρύα βράδια του χειμώνα
Αυτός ο πολύπλευρος διατροφικός θησαυρός είναι το απόλυτο χειμερινό comfort food, που όχι μόνο ζεσταίνει τον ουρανίσκο και την ψυχή μας αλλά ταυτόχρονα έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία!
27 Οκτωβρίου 2023 13:13
Υγεία
Πόσο διατηρούνται τα αλλαντικά στην κατάψυξη
Τι πρέπει να γνωρίζετε για λόγους ασφάλειας
21 Οκτωβρίου 2023 20:01
Life
Καρύδια: Ένας διατροφικός θησαυρός της ελληνικής γης
Ας εξερευνήσουμε τη διατροφική αξία του καρυδιού και πώς αυτός ο ταπεινός καρπός έχει ενσωματωθεί στην ελληνική παράδοση, αποκαλύπτοντας τον βαθύ δεσμό που έχει σχηματίσει με τον πολιτισμό και την…
21 Οκτωβρίου 2023 11:11
Life
Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε -Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί
Η Maddie Kossin, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, μοιράστηκε τρία εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος
20 Οκτωβρίου 2023 13:36
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας: Πόσο δύσκολο είναι να γίνω χορτοφάγος;
Όχι, η χορτοφαγία δεν χρειάζεται να είναι μία ακραία επιλογή ζωής και οι συμβουλές που μας δίνουν οι ειδικοί μπορούν να κάνουν τη διαδικασία ακόμη πιο εύκολη, εξασφαλίζοντας την μέγιστη…
01 Οκτωβρίου 2023 11:30
Υγεία
Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής, οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών, στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και σε πολλά άλλα.
29 Σεπτεμβρίου 2023 22:03
Υγεία
Καρύδια: Ο ξηρός καρπός που «προστατεύει» τον εγκέφαλο και την καρδιά
Τα καρύδια είναι μια εξαιρετικής ποιότητας τροφή και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών.
18 Σεπτεμβρίου 2023 21:40
Υγεία
Προσπαθείτε να αδυνατίσετε; Ένα απλό τέχνασμα μπορεί να είναι πολύτιμο
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα απλό τέχνασμα για να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους
03 Σεπτεμβρίου 2023 19:17
