ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Όταν το άγχος «χτυπά» στο σώμα: Τα σημεία που πονούν όταν συσσωρεύουμε υπερβολικό στρες
Υγεία

Όταν το άγχος «χτυπά» στο σώμα: Τα σημεία που πονούν όταν συσσωρεύουμε υπερβολικό στρες

Επειδή η διασύνδεση μεταξύ του στρες και των σωματικών αισθήσεων είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό,τι πιστεύουμε, στο παρόν άρθρο ανακαλύπτουμε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα…
15 Ιουνίου 2023 13:24
Παγκόσμια Ημέρα Γονέων - Ο καθοριστικός ρόλος των γονεΐκών σχέσεων στην ψυχολογική ανάπτυξή μας
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Γονέων - Ο καθοριστικός ρόλος των γονεΐκών σχέσεων στην ψυχολογική ανάπτυξή μας

Επειδή οι γονεϊκές σχέσεις δεν τελειώνουν με την ενηλικίωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς ο συσχετισμός με τους πρώτους φροντιστές μας μπορεί να επηρεάσει την συναισθηματική ανάπτυξη και γενικότερα τη ζωή…
01 Ιουνίου 2023 11:40
Δεν νιώθετε έτοιμοι να κάνετε ψυχοθεραπεία; Αυτές είναι μερικές εναλλακτικές που ίσως σας βοηθήσουν
Υγεία

Δεν νιώθετε έτοιμοι να κάνετε ψυχοθεραπεία; Αυτές είναι μερικές εναλλακτικές που ίσως σας βοηθήσουν

Εάν αισθάνεστε πως χρειάζεστε ψυχική βοήθεια για να διαχειριστείτε ζητήματα της καθημερινότητας, ωστόσο δεν θέλετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Έχετε όμως…
29 Μαϊος 2023 11:58
Μήπως… δεν έχετε φίλους; 3 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή
Life

Μήπως… δεν έχετε φίλους; 3 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή

Κι όμως το να κάνετε φιλίες στην ενήλικη ζωή δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά κάτι που μπορείτε να πετύχετε -σχετικά- εύκολα, αρκεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο από την καθημερινότητά…
09 Μαϊος 2023 22:39
Η έρευνα που δεν θέλουμε να ισχύει! Πώς οι τηγανιτές πατάτες σχετίζονται με την κατάθλιψη
Υγεία

Η έρευνα που δεν θέλουμε να ισχύει! Πώς οι τηγανιτές πατάτες σχετίζονται με την κατάθλιψη

Μήπως οι αγαπημένες σε όλους μας τηγανιτές πατάτες ευθύνονται για την επιδείνωση του άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η απάντηση είναι ναι.
28 Απριλίου 2023 15:50
Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης
Υγεία

Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης

Όταν κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε σας πληγώνει, έχετε δύο επιλογές: να κρατήσετε μέσα σας τον θυμό και την αγανάκτηση - ή να συγχωρέσετε και να προχωρήσετε τη ζωή σας.…
12 Απριλίου 2023 13:29
Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής – Εξαλείφοντας το στίγμα της ψυχικής νόσου
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής – Εξαλείφοντας το στίγμα της ψυχικής νόσου

Με αφορμή την σημερινή παγκόσμια ημέρα, ενημερωνόμαστε για την διπολική διαταραχή, κατανοούμε τους συνανθρώπους μας και συμβάλλουμε ενεργά στην εξάλειψη του κοινωνικού στίγματος
30 Μαρτίου 2023 11:45
Μαγνήσιο: Μπορεί πραγματικά να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας;
Υγεία

Μαγνήσιο: Μπορεί πραγματικά να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας;

Με δεδομένο ότι πολλοί από εμάς εξερευνούμε πιο ολιστικούς τρόπους βελτίωσης της ψυχικής μας υγείας και την αντιμετώπιση του άγχους, θα μπορούσε ενδεχομένως το μαγνήσιο να είναι η λύση που…
06 Μαρτίου 2023 20:30
Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία
Υγεία

Έρευνα: Πώς η αναβλητικότητα σχετίζεται με την κακή σωματική και ψυχική υγεία

Είναι γεγονός πως όλοι έχουμε την τάση να αναβάλλουμε βαρετές εργασίες, ωστόσο η καθημερινή αναβλητικότητα μπορεί να είναι σοβαρότερο πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς
25 Φεβρουαρίου 2023 11:11
Κρατούν οι βουδιστές μοναχοί το μυστικό για την καλύτερη υγεία του εντέρου;
Υγεία

Κρατούν οι βουδιστές μοναχοί το μυστικό για την καλύτερη υγεία του εντέρου;

Μια νέα μελέτη σε βουδιστές μοναχούς αποκαλύπτει ότι ο βαθύς διαλογισμός βοηθά στην εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας του εντέρου, οδηγώντας σε βελτιωμένη πνευματική και σωματική ευεξία
19 Φεβρουαρίου 2023 12:00
Το «σκοτεινό» πρόσωπο του Άγιου Βαλεντίνου
Υγεία

Το «σκοτεινό» πρόσωπο του Άγιου Βαλεντίνου

Ημέρα αγάπης για κάποιους, υπενθύμιση μοναξιάς και αυτολύπησης για κάποιους άλλους, η ημέρα των ερωτευμένων μπορεί να επηρεάσει απρόσμενα την ψυχική υγεία
14 Φεβρουαρίου 2023 12:10
Με ψυχική διαταραχή ένας στους τέσσερις πολίτες στην Ελλάδα
Υγεία

Στοιχεία σοκ: Με ψυχική διαταραχή 1 στους 4 πολίτες στην Ελλάδα

Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα στη χώρα μας έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Υγείας. Ξεκινούν άμεσα τη λειτουργία τους 4 ειδικές μονάδες ειδικά για την αντιμετώπιση…
19 Ιανουαρίου 2023 21:26
Η αξία της ψυχικής ανεκτικότητας
Υγεία

Η αξία της ψυχικής ανεκτικότητας

Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Αντριάνα Παρασκευοπούλου, και η συμβουλευτική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, Φρόσω Φωτεινάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την ψυχική ανεκτικότητα.
07 Ιανουαρίου 2023 10:55
Πώς μπορούμε να προβλέψουμε και να αποτρέψουμε την αυτοκτονία
Υγεία

Πώς μπορούμε να προβλέψουμε και να αποτρέψουμε την αυτοκτονία

Με τον αριθμό των αυτοκτονιών να αυξάνεται δραματικά, ιδιαίτερα στους εφήβους και τους νέους ενήλικες, είναι η κατάλληλη στιγμή για να μάθουμε πώς μπορούμε να επέμβουμε ενεργά στην πρόληψη της…
01 Αυγούστου 2022 20:15
Αναποτελεσματική η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στους ασθενείς με σοβαρή κατάθλιψη
Υγεία

Αναποτελεσματική η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στους ασθενείς με σοβαρή κατάθλιψη

Η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει την πορεία των ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη σε επτά ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων…
26 Ιουλίου 2022 14:28
Άμεση Ανάγκη Χρήσιμα τηλέφωνα Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κ.Ε.Π Δήμων
↑