ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Life

Απενοχοποιώντας τις λιγούρες: Τι μαρτυρά για το σώμα μας η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές

Οι παρεξηγημένες λιγούρες δεν είναι όσο κακές πιστεύουμε αλλά αντίθετα ενδείξεις ότι ο οργανισμός μας δεν λαμβάνει τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη. Συνεπώς, μαθαίνουμε να τις αξιολογούμε και «ακούμε»…
22 Ιουνίου 2022 12:02
Υγεία

Ιπποφαές – Μία υπερτροφή από την αρχαιότητα που παραμένει κορυφαία διατροφική επιλογή μέχρι σήμερα

Το ιπποφαές γίνεται όλο και πιο δημοφιλές παγκοσμίως για τις ευεργετικές επιδράσεις του στην υγεία και την ομορφιά. Ας μάθουμε λοιπόν τα πάντα για αυτή τη σούπερ-τροφή!
03 Ιουνίου 2022 17:30
Life

Διατροφή και καύσωνας – Τι να φάτε και τι να αποφύγετε όταν ο υδράργυρος χτυπήσει κόκκινο

Με την κλιματική αλλαγή να υπόσχεται όλο και συχνότερους καύσωνες, είναι απαραίτητο να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες ώστε να προστατέψουμε την υγεία μας
01 Ιουνίου 2022 12:30
Υγεία

Ποιες τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση;

Μάθετε τι δείχνουν οι μελέτες του αναδυόμενου κλάδου της διατροφικής ψυχιατρικής για το πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν την ψυχολογία μας, όπως και ποιες τροφές βελτιώνουν την διάθεσή μας.
04 Μαρτίου 2022 18:02
Πελοπόννησος

Σημαντικό! Νέα Εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας για τη διατροφή στα Σχολεία!

Η τήρηση των κανόνων υγιεινής στο χώρο του σχολείου κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης και κατανάλωσης φαγητού είναι απαραίτητη προκειμένου να προλαμβάνονται τα τροφιμογενή νοσήματα, αλλά ταυτόχρονα να εκπαιδεύονται τα…
05 Νοεμβρίου 2021 11:05