Life
Οι συνήθειες που σας απομακρύνουν από την επιτυχία και πώς να τις αποβάλλετε οριστικά από τη ζωή σας
Επειδή ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι στρωμένος με... ροδοπέταλα, μην…
12 Μαϊος 2023 13:50
Γεωργία Γερμανάκου
Υγεία
Σάουνα: Μπορεί πράγματι να βοηθήσει με την απώλεια βάρους;
Σίγουρα η σάουνα είναι ένας ωραίος τρόπος για να χαλαρώσετε και να…
11 Μαϊος 2023 16:21
Life
5 κτίρια – ορόσημα που διαμόρφωσαν το πρόσωπο της σύγχρονης αρχιτεκτονικής
Απίστευτες και εμβληματικές δημιουργίες παγκόσμιας εμβέλειας που άφησαν ανεξίτηλο στίγμα στο σύγχρονο…
10 Μαϊος 2023 21:29
Life
Μήπως… δεν έχετε φίλους; 3 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή
Κι όμως το να κάνετε φιλίες στην ενήλικη ζωή δεν είναι σενάριο…
09 Μαϊος 2023 22:39
Υγεία
7 τρόποι για να τρώτε πιο υγιεινά χωρίς να κάνετε δίαιτα
Επειδή το φαγητό προορίζεται να είναι εξίσου θρεπτικό και ευχάριστο, μάθετε πώς…
09 Μαϊος 2023 15:20
Υγεία
Μεσογειακή Αναιμία (ή θαλασσαιμία) – Γνωρίζουμε καλύτερα τη νόσο
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας, γνωρίζουμε καλύτερα την πραγματικότητα των ανθρώπων…
08 Μαϊος 2023 15:01
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο των Ωοθηκών – Τα συμπτώματα και η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης
Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από το 2013 ως Παγκόσμια Ημέρα για…
08 Μαϊος 2023 12:00
Υγεία
Γιατί το γέλιο (όντως) είναι το καλύτερο γιατρικό;
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου (φέτος 7 Μαΐου), ρίχνουμε μια ματιά…
07 Μαϊος 2023 10:30
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας – Think (body) positive!
Αφήνουμε πίσω τα μη ρεαλιστικά πρότυπα και αγκαλιάζουμε χωρίς ενοχές τον πιο…
06 Μαϊος 2023 12:00
Υγεία
Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος - Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές!
Από το 2000 και μέχρι σήμερα, η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας…
05 Μαϊος 2023 14:18
Life
Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τα βιβλία στη διακόσμηση του σπιτιού σας
Τα διαχρονικά σύμβολα γνώσης, εκτός από πηγή μόρφωσης μπορούν να αποκτήσουν και…
05 Μαϊος 2023 13:39
Υγεία
Γιατί πρέπει να τρώμε επιδόρπιο κάθε μέρα χωρίς τύψεις
5 καλοί λόγοι για να απολαμβάνουμε καθημερινά το αγαπημένο μας γλυκό χωρίς…
04 Μαϊος 2023 12:36
Υγεία
Άνοιξη και διατροφή - Φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να βάλετε τώρα στο τραπέζι σας
Ανακαλύψτε τις πιο νόστιμες και υγιεινές επιλογές για την πιο πολύχρωμη εποχή…
03 Μαϊος 2023 15:15
Υγεία
Η απόλυτη πρωινή ρουτίνα για να εξασφαλίσετε καλύτερη υγεία και περισσότερη ευεξία
Μεταμορφώστε τα πρωινά σας στην αγαπημένη στιγμή της ημέρας, με αυτές τις…
03 Μαϊος 2023 08:45
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Ευαισθητοποίηση, βελτίωση της φροντίδας και υποστήριξη των ασθενών
Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος (World Asthma Day) θεσπίστηκε το 1998 από την…
02 Μαϊος 2023 15:16
Υγεία
Εγκυμοσύνη και μητρότητα: Πώς αναδιαμορφώνουν τον γυναικείο εγκέφαλο
Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να συμβούν αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία…
02 Μαϊος 2023 14:30
Υγεία
Η έρευνα που δεν θέλουμε να ισχύει! Πώς οι τηγανιτές πατάτες σχετίζονται με την κατάθλιψη
Μήπως οι αγαπημένες σε όλους μας τηγανιτές πατάτες ευθύνονται για την επιδείνωση…
28 Απριλίου 2023 15:50
Life
Η δύναμη της συναισθηματικής νοημοσύνης: Πώς η κατανόηση των συναισθημάτων βελτιώνει τη ζωή μας
Πώς η καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να συμβάλλει στην αυτογνωσία και…
27 Απριλίου 2023 19:00
Υγεία
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Τότε φροντίστε να περνάτε καθημερινά τόσο χρόνο στη φύση!
Η επαφή με τη φύση έχει μια σειρά από οφέλη, αλλά ίσως…
27 Απριλίου 2023 15:54
Υγεία
Πώς να διατηρήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου όταν βρίσκεστε σε διακοπές
Κάντε τις διακοπές των ονείρων σας χωρίς να θυσιάσετε την πραγματική ξεκούραση…
26 Απριλίου 2023 17:02
Υγεία
Άγχος και πρόωρη γήρανση – Πώς μπορείτε να αντιστρέψετε την κατάσταση
Κάθε χρόνο τα κεράκια στην τούρτα σας δείχνουν την χρονολογική ηλικία σας.…
25 Απριλίου 2023 14:28
Υγεία
3 καθημερινές τροφές που μπορεί να βελτιώσουν τα αλλεργικά συμπτώματα, σύμφωνα με διατροφολόγους
Κνησμός στα μάτια, μύτη που τρέχει και σφίξιμο στο στήθος; Μάλλον η…
24 Απριλίου 2023 13:30
Υγεία
Πώς να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα μελατονίνης σας για να έχετε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο
Οι συνήθειες που καλό είναι να υιοθετήσετε για να εξασφαλίσετε ποιοτικότερο βραδινό…
23 Απριλίου 2023 22:50
Υγεία
Skin Fasting: Η viral τάση που υπόσχεται τέλεια επιδερμίδα
Τι είναι το skin fasting και ποια οφέλη μπορεί να έχει στη…
21 Απριλίου 2023 18:58
Υγεία
Μελατονίνη και γονιμότητα: Τα εκπληκτικά οφέλη
Στο παζλ της γονιμότητας, τα υγιή επίπεδα μελατονίνης θα μπορούσαν να είναι…
19 Απριλίου 2023 19:57
Υγεία
Πώς να σταματήσετε να αγχώνεστε για πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε
Κάτι το οποίο ισχύει για τον εγκέφαλό μας, είναι πως μας αρέσει…
19 Απριλίου 2023 15:30
Υγεία
Η επιστήμη αποφάνθηκε! Αυτό είναι το μυστικό για μία ευτυχισμένη και υγιή ζωή
Μία 80ετής έρευνα -η μακροβιότερη που έχει γίνει ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία-…
18 Απριλίου 2023 22:14
Υγεία
Θέλετε να αναβαθμίσετε τα καθημερινά σας σνακ; Αυτά τα φρούτα είναι οι καλύτερες επιλογές
Τα προτείνουν οι ειδικοί οπότε μήπως ήρθε η ώρα να τα συμπεριλάβουμε…
16 Απριλίου 2023 23:16
Life
Πασχαλινές εξορμήσεις: Τα βασικά κομμάτια που δεν πρέπει να λείπουν από τη βαλίτσα σας
Ετοιμάζεστε να αναχωρήσετε για τις πασχαλινές διακοπές σας; Με αυτά τα στιλάτα…
13 Απριλίου 2023 16:41
Υγεία
Έρευνα: Οι πάσχοντες από ημικρανία έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος
Το άγχος και η ημικρανία είναι δύο εξουθενωτικές καταστάσεις και η επιστήμη…
13 Απριλίου 2023 15:58
Υγεία
Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης
Όταν κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε σας πληγώνει, έχετε δύο επιλογές: να…
12 Απριλίου 2023 13:29
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για την νόσο του Πάρκινσον - Τα πρώιμα σημάδια της νόσου που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η διάγνωση της νόσου Πάρκινσον σε αρχικά στάδια έχει τεράστια σημασία, προκειμένου…
11 Απριλίου 2023 15:07
Υγεία
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε
Ο βρουξισμός των δοντιών μπορεί να είναι μία πολύ ενοχλητική συνήθεια για…
11 Απριλίου 2023 14:52
Υγεία
Νηστεία: Τα υπέρ και τα κατά για την υγεία
Εάν αποφασίσατε να νηστέψετε λίγο πριν το Πάσχα, μάθετε τι πρέπει να…
10 Απριλίου 2023 13:30
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας - 50 συναρπαστικά δεδομένα για την υγεία που σίγουρα δεν γνωρίζατε!
Αυτά τα επιστημονικά στοιχεία για το σώμα και τον εγκέφαλό μας μοιάζουν…
07 Απριλίου 2023 13:20
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας – 5 «κρυφά» οφέλη της άσκησης για την υγεία
Με αφορμή την φετινή παγκόσμια ημέρα, εξερευνούμε μερικές λιγότερο προφανείς αλλά εξίσου…
06 Απριλίου 2023 12:20
Υγεία
Η "μάχη" των φύλων - Τελικά γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;
Το προσδόκιμο ζωής επαναπροσδιορίζει το "αδύναμο φύλο" και η επιστήμη εξηγεί ποιοι…
05 Απριλίου 2023 15:36
Life
Οι επικίνδυνες τάσεις ομορφιάς που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε
Μπορεί να έχουν γίνει viral στα social media αλλά θα σας προτείναμε…
04 Απριλίου 2023 18:11
Υγεία
Ελιές στο δέρμα – Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνες;
Τα 4 προειδοποιητικά σημάδια που μαρτυρούν ότι μια ελιά ενδέχεται να είναι…
04 Απριλίου 2023 14:14
Life
Multitasking: Πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα και την υγεία του εγκεφάλου
Η ταυτόχρονη ενασχόληση με πολλά διαφορετικά αντικείμενα (multitasking) που επιτάσσει ο σύγχρονος…
03 Απριλίου 2023 18:45
