ΔΙΑΙΤΑ

Life

Η εντυπωσιακή αλλαγή μιας γυναίκας που έχασε 64 κιλά κάνοντας μόνο μία μικρή αλλαγή στη διατροφή της

Ζύγιζε 136 κιλά -Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 64 κιλά με μια μικρή αλλαγή στη διατροφή της

23 Απριλίου 2024 22:16

Life

TikTok: Η δίαιτα των σαρκοφάγων που έχει γίνει viral - «Τρώω 22 αυγά την ημέρα» (video)

Στο viral κλιπ της στο TikTok, η influencer ξεκινάει τη μέρα της δαγκώνοντας ένα ολόκληρο κομμάτι βούτυρο,ενώ στη συνέχεια τρώει μια ομελέτα με 10 αυγά.

08 Ιανουαρίου 2024 20:58

Κόσμος

Γυναίκα που έτρωγε μόνο μπριζόλα για έξι χρόνια εξηγεί πώς η δίαιτα έσωσε τη ζωή της (video)

Το διατροφικό ταξίδι της Mikhaila Peterson αποτελεί μια απόδειξη για το πόσο μακριά μπορούν να φτάσουν τα άτομα για να βρουν ανακούφιση από χρόνια προβλήματα υγείας.

04 Ιανουαρίου 2024 05:45

Υγεία

Εσείς γνωρίζατε ποια τρόφιμα έχουν περισσότερες από 2.000 θερμίδες;

Εδώ είναι η απάντηση μέσα από ένα άκρως αναλυτικό βίντεο! (Video)

31 Οκτωβρίου 2023 11:28

Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί - Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε

Life

Αυτά είναι τα 3 εύκολα βήματα για να αδυνατίσετε -Διατροφολόγος που έχασε 27 κιλά, εξηγεί

Η Maddie Kossin, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, μοιράστηκε τρία εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος

20 Οκτωβρίου 2023 13:36

Απώλεια βάρους: Τέσσερις από τις χειρότερες επιλογές για πρωινό

Υγεία

Απώλεια βάρους: 4 από τις χειρότερες επιλογές για πρωινό

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις πιο ανθυγιεινές τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε κιλά

30 Σεπτεμβρίου 2023 09:39

Υγεία

Προσπαθείτε να αδυνατίσετε; Ένα απλό τέχνασμα μπορεί να είναι πολύτιμο

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα απλό τέχνασμα για να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους

03 Σεπτεμβρίου 2023 19:17

Υγεία

Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Οι 8 αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν έχετε ακούσει ποτέ τον όρο διαισθητική διατροφή, μπορεί να υποθέσατε ότι είναι απλώς μια ακόμη viral τάση - αλλά αυτό απέχει από την πραγματικότητα. Σε έναν κόσμο γεμάτο διατροφικές…

19 Μαϊος 2023 14:10

Υγεία

7 τρόποι για να τρώτε πιο υγιεινά χωρίς να κάνετε δίαιτα

Επειδή το φαγητό προορίζεται να είναι εξίσου θρεπτικό και ευχάριστο, μάθετε πώς μπορείτε να απολαμβάνετε αυτά τα οφέλη χωρίς να στερείστε αλλά χτίζοντας υγιεινές συνήθειες που θα τηρήσετε μακροπρόθεσμα

09 Μαϊος 2023 15:20

Δέκα μύθοι και αλήθειες για μια σωστή διατροφή

Life

«8 ώρες ύπνο και πρέπει να φας πρωινό»: Η αλήθεια πίσω από 10 πράγματα που πιστεύουμε για την υγεία

07 Φεβρουαρίου 2023 07:53

Life

Τελικά... δίαιτα ή άσκηση για να χάσουμε βάρος; (video)

Ένα... αιώνιο δίλημμα που μας έχει απασχολήσει όλους κατά καιρούς!

02 Αυγούστου 2022 12:15

Life

5 + 1 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες αλλά με τεράστια διατροφική αξία

6 σούπερ υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μία ισορροπημένη διατροφή αποδεικνύουν ότι τελικά οι υδατάνθρακες δεν είναι όσο «κακοί» νομίζαμε!

29 Ιουνίου 2022 18:30

Life

Απενοχοποιώντας τις λιγούρες: Τι μαρτυρά για το σώμα μας η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές

Οι παρεξηγημένες λιγούρες δεν είναι όσο κακές πιστεύουμε αλλά αντίθετα ενδείξεις ότι ο οργανισμός μας δεν λαμβάνει τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη. Συνεπώς, μαθαίνουμε να τις αξιολογούμε και «ακούμε»…

22 Ιουνίου 2022 12:02

Life

3 Απλές Συμβουλές για Κάθε Επιχειρηματία που Φοβάται την Αποτυχία

22 Μαρτίου 2022 12:01

ΔΙΑΙΤΑ

NEWSLETTER