Υγεία
Χοληστερόλη: 5 μύθοι που ακούτε συχνά αλλά δεν πρέπει να πιστεύετε
Επειδή υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση σχετικά με το τι κάνει στον οργανισμό η…
30 Ιουνίου 2022 15:20
Γεωργία Γερμανάκου
Life
5 + 1 τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες αλλά με τεράστια διατροφική αξία
6 σούπερ υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μία ισορροπημένη…
29 Ιουνίου 2022 18:30
Υγεία
Αυχενικό σύνδρομο – 3 ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για άμεση ανακούφιση
3 ασκήσεις που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του…
29 Ιουνίου 2022 14:20
Life
Διαλογισμός 10 λεπτών για καλύτερο βραδινό ύπνο
Εάν ο ποιοτικός βραδινός ύπνος και η βαθιά ξεκούραση είναι ζητούμενα στην…
28 Ιουνίου 2022 21:30
Υγεία
Κατανοώντας τον Διαβήτη Τύπου 2
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές…
28 Ιουνίου 2022 14:30
Υγεία
Σωματοποιημένο άγχος – 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Από την κορυφή μέχρι τα νύχια και από μέσα προς τα έξω,…
27 Ιουνίου 2022 13:13
Υγεία
Μοναξιά στην τρίτη ηλικία: Κατανοούμε το πρόβλημα, στεκόμαστε στο πλευρό των αγαπημένων μας
Παρότι δεν αισθάνονται όλοι οι ηλικιωμένοι μοναξιά και κοινωνική απομόνωση, μία μεγάλη…
22 Ιουνίου 2022 22:22
Life
Dry brushing: Τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσετε για μία λαμπερή επιδερμίδα
Το dry brushing ανήκει στις τάσεις ομορφιάς που τα τελευταία χρόνια έχουν…
22 Ιουνίου 2022 17:30
Life
Απενοχοποιώντας τις λιγούρες: Τι μαρτυρά για το σώμα μας η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές
Οι παρεξηγημένες λιγούρες δεν είναι όσο κακές πιστεύουμε αλλά αντίθετα ενδείξεις ότι…
22 Ιουνίου 2022 12:02
Υγεία
Κρίσεις Πανικού – Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα
Τα συμπτώματα μιας κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά…
21 Ιουνίου 2022 20:30
Υγεία
Κάνετε εύκολα μελανιές στο δέρμα; Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Εάν αναρωτιέστε πού οφείλονται οι ενοχλητικές και συχνά επώδυνες μελανιές που εμφανίζονται…
20 Ιουνίου 2022 14:20
Life
Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλό σας
Ποιες τροφές είναι καλό να «εξορίσετε» από το καθημερινό σας διαιτολόγιο για…
17 Ιουνίου 2022 17:15
Υγεία
Κοιλιακό πρήξιμο - Εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό σύμπτωμα
Εάν υποφέρετε συχνά από πρήξιμο και πόνο στην κοιλιά, υπάρχουν μερικοί απλοί…
16 Ιουνίου 2022 20:30
Υγεία
Προβλήματα ακοής σε παιδιά – Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για την ακοή του παιδιού σας, μάθετε να…
16 Ιουνίου 2022 13:43
Life
Οι 5 πρωινές συνήθειες των εξαιρετικά επιτυχημένων ανθρώπων
Μάθετε ποιες συνήθειες υιοθετούν οι εξαιρετικά πετυχημένοι άνθρωποι στην πρωινή τους ρουτίνα…
16 Ιουνίου 2022 09:09
Υγεία
Οστεοπόρωση: Ποιες καθημερινές συνήθειες ευνοούν την εμφάνισή της
Μάθετε ποιες "αθώες" πτυχές του τρόπου ζωής σας μπορούν να αυξήσουν τον…
15 Ιουνίου 2022 20:00
Life
Άγχος και διατροφή: Οι κορυφαίες τροφές – σύμμαχοι στην καταπολέμησή του
Αν νιώθετε ότι το άγχος της καθημερινότητας σας καταβάλλει, η λύση που…
15 Ιουνίου 2022 11:39
Life
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας: Καθημερινές συνήθειες για ένα κοφτερό μυαλό
Εάν ενδιαφέρεστε να διατηρήσετε τη μνήμη σας σε εγρήγορση για πολλά ακόμη…
14 Ιουνίου 2022 11:15
Υγεία
Νεφροπάθεια: Τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η νεφροπάθεια συχνά χαρακτηρίζεται ως μία «σιωπηλή» νόσος καθώς είναι δύσκολο να…
10 Ιουνίου 2022 14:10
Υγεία
Αισθητικές επεμβάσεις: 8 παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψιν πριν το τολμήσετε!
Με το ενδιαφέρον για τις αισθητικές επεμβάσεις να μεγαλώνει χρόνο με το…
09 Ιουνίου 2022 18:30
Life
Πρωινή γυμναστική: Ποια οφέλη έχει για την υγεία;
Σκέφτεστε να εντάξετε την πρωινή γυμναστική στην καθημερινότητά σας; Τότε είναι καλό…
09 Ιουνίου 2022 08:15
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: 10 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων τα οποία ενδεχομένως να…
08 Ιουνίου 2022 18:11
Υγεία
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας από την υπεριώδη ακτινοβολία;
Ανεξάρτητα από την ηλικία ή την εποχή, η προστασία των ματιών από…
07 Ιουνίου 2022 13:17
Life
Οι συχνότερες παθήσεις των ποδιών το καλοκαίρι και πώς να τις αποφύγετε
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για όλους…
06 Ιουνίου 2022 14:00
Υγεία
Ιπποφαές – Μία υπερτροφή από την αρχαιότητα που παραμένει κορυφαία διατροφική επιλογή μέχρι σήμερα
Το ιπποφαές γίνεται όλο και πιο δημοφιλές παγκοσμίως για τις ευεργετικές επιδράσεις…
03 Ιουνίου 2022 17:30
Υγεία
5+1 οφέλη που έχει το ποδήλατο για την υγεία μας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ρίχνουμε μία ματιά στα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα…
03 Ιουνίου 2022 11:19
Life
Διατροφή και καύσωνας – Τι να φάτε και τι να αποφύγετε όταν ο υδράργυρος χτυπήσει κόκκινο
Με την κλιματική αλλαγή να υπόσχεται όλο και συχνότερους καύσωνες, είναι απαραίτητο…
01 Ιουνίου 2022 12:30
Υγεία
Μελάνωμα: Η δερματολόγος Μ. Μαστοράκου μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε (audio)
Για μία ακόμα χρονιά τα City Med πρωτοστατούν στις εκδηλώσεις ενημέρωσης και…
30 Μαϊος 2022 10:04
