Υγεία
Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια ενός μεσημεριανού ύπνου, σύμφωνα με κλινική ψυχολόγο
Πόσο πρέπει να διαρκεί ένας μεσημεριανός ύπνος
13/10/2023 18:07
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: ύπνος
Υγεία
Δυνατή άμυνα και άλλα 8 οφέλη για όσους ξεκινούν έτσι τη μέρα τους
Η ιδέα να ξεκινάτε την ημέρα με μια έντονη δραστηριότητα μπορεί να…
01/10/2023 18:40
Υγεία
Έρευνα: Γιατί οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα;
Τι αποκαλύπτει πολυετής μελέτη.
02/09/2023 19:15
Κόσμος
Πως επηρεάζουν τα όνειρα την ποιότητα του ύπνου μας;
Τι μπορούν να αλλάξουν τα όνειρα;
27/07/2023 17:30
Υγεία
Δυσκολεύεστε με τον ύπνο; Η μέθοδος «10-3-2-1-0» μπορεί να σας δώσει τη λύση!
Αφήστε στο παρελθόν τις νύχτες που στριφογυρίζατε για ώρες στο κρεβάτι, με…
26/07/2023 19:39
Κόσμος
Τι είναι η Υπνική Παράλυση ή αλλιώς «Μόρα»
Κακός δαίμονας ή επιστημονικό φαινόμενο;
24/07/2023 15:50
Κόσμος
Απίθανο! Βγάζει 2 εκατομμύρια δολάρια τον μήνα από ανθρώπους που… θέλουν να τη βλέπουν να κοιμάται
Έναν πολύ έξυπνο και εύκολο τρόπο για να βγάζει χρήματα, χωρίς να…
03/07/2023 12:24
Υγεία
Θέλετε να γίνετε εξυπνότεροι ενώ κοιμάστε; Αυτό είναι το μυστικό!
Ίσως μοιάζει πολύ καλό για είναι αληθινό, ωστόσο πρόσφατες έρευνες έρχονται να…
29/06/2023 20:00
Υγεία
Ιδρώνετε στον ύπνο σας; 7 πιθανοί λόγοι που προκαλούν νυχτερινή εφίδρωση
Επειδή η έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι κάτι συνηθισμένο,…
23/06/2023 19:30
Υγεία
5 απλοί τρόποι για να επιταχύνετε την καύση λίπους
Και όχι, η γυμναστική δεν είναι ένας από αυτούς!
08/06/2023 14:51
