Υγεία
Άγχος και πρόωρη γήρανση – Πώς μπορείτε να αντιστρέψετε την κατάσταση
Κάθε χρόνο τα κεράκια στην τούρτα σας δείχνουν την χρονολογική ηλικία σας.…
25/04/2023 14:28
Αποτελέσματα αναζήτησης
Εμφανίζονται αποτελέσματα για: 'αγχος
Υγεία
Έρευνα: Οι πάσχοντες από ημικρανία έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος
Το άγχος και η ημικρανία είναι δύο εξουθενωτικές καταστάσεις και η επιστήμη…
13/04/2023 15:58
Πελοπόννησος
Εκπαιδευτική συζήτηση για το σχολικό άγχος στην Καλαμάτα
Συζήτηση για Σχολικό Άγχος, τις Πανελλήνιες Εξετάσεις, για τη διαχείριση για παιδιά,…
29/03/2023 06:50
Life
Δέκα συν μια απλές προτάσεις για να ξεχάσουμε τις κρίσεις πανικού και τις αρνητικές σκέψεις
Χαλάρωση, ενσυνειδητότητα και εγρήγορση μέσα από δραστηριότητες που μπορούμε να απολαύσουμε στο…
13/03/2023 12:49
Υγεία
Μαγνήσιο: Μπορεί πραγματικά να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας;
Με δεδομένο ότι πολλοί από εμάς εξερευνούμε πιο ολιστικούς τρόπους βελτίωσης της…
06/03/2023 20:30
Υγεία
8 οφέλη του διαλογισμού που αποδεικνύονται από την επιστήμη
Εάν σκέφτεστε να εντάξετε το διαλογισμό στην καθημερινότητά σας, η επιστήμη σας…
02/03/2023 16:16
Υγεία
Δεν πεινάτε το πρωί; Ίσως το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι σημαντικό!
Είναι γεγονός πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας,…
17/02/2023 12:09
Υγεία
Πώς τα social media καταστρέφουν την ψυχική υγεία
Γιατί το -σχεδόν μηχανικό- καθημερινό scrollάρισμα στα social media και το "κυνήγι"…
08/02/2023 20:01
Υγεία
Τοξικό εργασιακό περιβάλλον και οι απροσδόκητες επιδράσεις του στην υγεία μας
Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να έχει πολύ σοβαρότερο αντίκτυπο από όσο…
07/02/2023 15:27
Υγεία
Άγχος κατά τη διάρκεια της νύχτας: Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε
Πού οφείλονται οι αγχωτικές σκέψεις που ξεπηδούν στο μυαλό μόλις πέφτετε στο…
06/02/2023 13:16
