Έχασε 82 κιλά τρομοκρατημένη από δύο λέξεις του γιατρού της – Πώς αδυνάτισε χωρίς φάρμακα
«Πλέον, δεν μπαίνω ποτέ στον πειρασμό να φάω κάτι ανθυγιεινό»
ΚΟΣΜΟΣ. Δύο λέξεις του γιατρού στάθηκαν αρκετές για να παρακινήσουν μια γυναίκα να αδυνατίσει πάρα πολύ και συγκεκριμένα να χάσει 82 κιλά, χωρίς να λάβει φάρμακα ή κάτι κάποιο σχετικό σκεύασμα.
Η Άλι Ρίντγκλεϊ από το Πλίμουθ του Ντέβον είναι 52 ετών και ζύγιζε 140 κιλά το 2019. Η «The Sun» έγραψε ότι μετά το διαζύγιό της έπαθε κρίσεις και μία μέρα πήγε στον γιατρό να την εξετάσει, επειδή δεν αισθανόταν καλά. Μιλώντας με τον ειδικό, παρατήρησε τον υπολογιστή του και είδε να γράφει για την κατάστασή της: «Νοσηρά παχύσαρκη».
«Ήξερα ότι το βάρος μου ήταν πρόβλημα, πάντα ήμουν πιο εύσωμη από τους φίλους μου» είπε και πρόσθεσε ότι «διαβάζοντας τις λέξεις αυτές στον ιατρικό μου φάκελο αποφάσισα να αναλάβω δράση. Διαφορετικά, θα περίμενα απλά ένα καρδιακό επεισόδιο».
Έτσι, εντάχθηκε σε έναν οργανισμό απώλειας βάρους και ξεκίνησε τη γυμναστική, αλλά και την υγιεινή διατροφή. Φυσικά, το αδυνάτισμα δεν ήταν εύκολη υπόθεση, όμως πείσμωσε μετά τα πρώτα αποτελέσματα.
«Στα 140 κιλά, η άσκηση ήταν για μένα εντελώς απαγορευτική. Όταν όμως έχασα 30 κιλά, βρήκα το κουράγιο να συμμετάσχω σε ένα μάθημα γυμναστικής χορού. Το ερωτεύτηκα και κατέληξα να πάρω και δίπλωμα, έτσι τώρα κάνω τα δικά μου μαθήματα χορού δύο φορές την εβδομάδα. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς τον χορό, οπότε αισθάνομαι σίγουρη ότι θα διατηρήσω αυτές τις συνήθειες και δεν θα ξαναπάρω κιλά» είπε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα, ξεκίνησε να τρώει «καθημερινό, φυσιολογικό φαγητό» με μέτρο, με αποτέλεσμα να φτάσει να ζυγίζει 63 κιλά σήμερα.
«Κάθε κιλό που έχασα με βοήθησε να γίνω η γεμάτη αυτοπεποίθηση, γυμνασμένη και δυνατή γυναίκα που είμαι σήμερα και είμαι τόσο περήφανη για τον εαυτό μου. Μαγειρεύω γεύματα από το μηδέν και είμαι πολύ πιο οργανωμένη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπαίνω ποτέ στον πειρασμό να φάω κάτι ανθυγιεινό όταν βρίσκομαι εν κινήσει. Δεν αισθάνομαι σαν να κάνω δίαιτα και δεν πεινάω ποτέ, επειδή εξακολουθώ να τρώω» είπε η Άλι Ρίντγκλεϊ.
Πηγή: newsbeast.gr
